존 카밧진

소개

존 카밧진(Jon Kabat-Zinn, 본명 존 카밧Jon Kabat, 1944년 6월 5일 ~ )은 미국 메사추세츠대학교 의과대학 명예교수, 스트레스감소클리닉(the Stress Reduction Clinic) 창시자, 미국 메사추세츠대학(University of Massachusetts) 산하 의학, 건강, 사회 마음챙김 센터(the Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society) 창시자이다. 카밧진은 필립 카플로(Philip Kapleau), 베트남의 틱낫한(Thich Nhat Hanh), 한국의 숭산스님과 같은 선불교 스승들의 제자이자, 캠브리지선원(Cambridge Zen Center)의 창립멤버이다. 요가 수행과 불교 스승들과의 연구를 통하여, 스승들의 가르침을 과학 연구와 접목하였다. 카밧진은 자신이 가르치는 마음챙김(mindfulness)이 스트레스, 불안, 고통, 통증을 다루는데 도움을 준다고 말한다. 카밧진이 고안한 스트레스 감소 프로그램(the stress reduction program)인 마음챙김기반 스트레스 감소 프로그램(mindfulness-based stress reduction, MBSR)은 의학센터나 병원, 보건 단체 등에 제공되고 있으며, 카밧진의 저서 『Full Catastrophe Living』에도 설명되어 있다.

Jon Kabat-Zinn is an American professor emeritus of medicine and the creator of the Stress Reduction Clinic and the Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society at the University of Massachusetts Medical School. Kabat-Zinn was a student of Zen Buddhist teachers such as Philip Kapleau, Thich Nhat Hanh, and Seung Sahn, and a founding member of Cambridge Zen Center. His practice of hatha yoga, Vipassanā and appreciation of the teachings of Soto Zen and Advaita Vedanta led him to integrate their teachings with scientific findings. He teaches mindfulness, which he says can help people cope with stress, anxiety, pain, and illness. The stress reduction program created by Kabat-Zinn, mindfulness-based stress reduction (MBSR), is offered by medical centers, hospitals, and health maintenance organizations, and is described in his book Full Catastrophe Living.